Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1706 kcal
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Fedt: 91,71g | Prot.: 128,50g | Kulhyd.: 97,19g.
Morgenmad: ほうれん草, 豚ひき肉, ご飯. Frokost: マッシュルーム, トマト, レタス, はちみつ, サブウェイ バルサミコソース, えごま油, ピーナッツ, ししとう, ささみ, アボカド, 卵. Aftensmad: キッコーマン おいしい無調整豆乳, ししとう, 味噌, にんにく, 赤ピーマン, ピーマン, ズッキーニ, ささみ. Snacks/Andet: 韓国海苔, DNS dns whey protein 100 lemon, 共立食品 素焼きピスタチオ. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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