Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 41,19g | Prot.: 27,86g | Kulhyd.: 178,81g.
Frokost: ナポリタン, サブウェイ ツナ, サブウェイ アイスカフェオレ. Aftensmad: 春雨. Snacks/Andet: マドレーヌ, ポテトチップス. mere..
|
|
2353 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|