Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 14,88g | Prot.: 124,67g | Kulhyd.: 163,50g.
Morgenmad: Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Valio Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Гарнец Льняная Мука, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Frokost: Яичный Белок, Valio Молоко 1,5%, Шампиньоны, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Чеснок, Морковь, Куриное Филе Вареное, Pasta Reggia Fusilli. Aftensmad: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Творог 0%. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga1103j's Vægt Historie
|