Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
42,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1526 kcal
|
Fedt: 65,93g | Prot.: 58,11g | Kulhyd.: 181,31g.
Morgenmad: Яблонька Корзинка Клубничная Летняя Пора, Ряба Майонез Оливковый, Коломенское Хлеб Ароматный, Fish House Семга Слабосоленая, Кокосовая Стружка, Лента Грецкий Орех Очищенный, Рогачев Сгущенное Молоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Лакомо Сливки 10%, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Aftensmad: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Помидоры. Snacks/Andet: Льняные Семена, Магнит Банан. mere..
|
|
1258 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|