Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 32,45g | Prot.: 60,22g | Kulhyd.: 176,23g.
Morgenmad: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ленивые Вареники, Яблоки, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Frokost: Сметана, Лимак Хлеб Подовый, Квас, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Редис. Aftensmad: Свиной Фарш (Приготовленный), SPAR Спагетти. Snacks/Andet: Банан, Яблоки. mere..
|
|
1388 kcal
|
Motion:
Sjipning - 5 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kratirova_ann's Vægt Historie
|