Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1873 kcal
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Fedt: 53,98g | Prot.: 55,64g | Kulhyd.: 286,79g.
Morgenmad: Banane, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Nudeln (Gekocht), Gulaschsuppe. Aftensmad: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, REWE Leberwurst, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Snacks/Andet: Monarc Rosinenbrötchen, Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot, Raffaello Raffaello. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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