Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
100 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2677 kcal
|
Fedt: 131,73g | Prot.: 92,35g | Kulhyd.: 279,82g.
Morgenmad: Ispanaklı Börek, Otlu Peynir, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Frokost: Zeytin, Bazlama, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Karnıyarık, Ülker Pötibör Bisküvi, Pide Ekmeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Tadım Çekirdek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karpuz. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|