Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 32,22g | Prot.: 159,79g | Kulhyd.: 129,39g.
Morgenmad: Do4a Lab Fitness Jam Zero Raspberry, Яичный Белок, Клубника, Яичный Белок, Valio Молоко 1,5%, Банан, Мёд, Гарнец Льняная Мука, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Frokost: Вкуснотеево Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фундук Фундук, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри. Aftensmad: Маринадовъ Кабачки В Аджике, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Творог 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Банан, Вареное Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Клубника, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Творог 0%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga1103j's Vægt Historie
|