Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2018
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86,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1239 kcal
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Fedt: 93,04g | Prot.: 68,06g | Kulhyd.: 23,56g.
Frokost: Vitakrone Weißkrautsalat, Eisbergsalat, Knorr Kräutersoße, Dönerfleisch. Aftensmad: Kerrygold Butter, Laschinger Räucherlachs, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Snacks/Andet: Alesto Paranusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Meine Fresse, das Gewicht hatte ich zuletzt Februar 14, nachdem ich damals grad mühsam 5kg abgenommen hatte......🤦♀
31 maj 18 af medlem: DanySNet
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