Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
941 kcal
|
Fedt: 21,26g | Prot.: 34,25g | Kulhyd.: 152,23g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Rendang. Aftensmad: Pepaya, Kerupuk Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rendang. Snacks/Andet: Wong Coco Pudding, Kue Nastar. mere..
|
|
762 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Google Fit - 13 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linda Ijar's Vægt Historie
|