Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2018
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 71,01g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 144,88g.
Frokost: Олком Майонез, Вареное Яйцо, Руна Аджика по-Кавказски, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Aftensmad: Торчин Американская Горчица , Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Черешня, Черешня, Сухие Семена Чиа, Гармония Питьевой Йогурт Персик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|