Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1896 kcal
|
Fedt: 76,18g | Prot.: 47,89g | Kulhyd.: 253,03g.
Morgenmad: Milka Alpenmilch, Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Frokost: Schwarzwälder Kirschtorte, Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Aftensmad: Karottensalat, Knäckebrot, Frischkäse. mere..
|
|
1714 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 15 minutter, Læsning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Madlavning - 30 minutter, Se TV - 4 timer, Betten - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|