Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1774 kcal
|
Fedt: 99,44g | Prot.: 76,56g | Kulhyd.: 157,50g.
Morgenmad: Kuru Kayısı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Cappy Kayısı Suyu, Salçalı Makarna, Baştacı Et Döner. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Kebabı. Snacks/Andet: Eti Karam Gurme. mere..
|
|
2226 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Amning - 1 time, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|