Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2018
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1888 kcal
|
Fedt: 76,81g | Prot.: 113,50g | Kulhyd.: 181,46g.
Morgenmad: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Walden Farms Sirop Chocolat, Jambon de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 3%. Frokost: Vahiné Noix de Coco Râpée, Truite Cuite au Four ou Grillée, Ananas, Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge), Concombre (Pelé), Vinaigrette, Carottes. Aftensmad: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages, Grand Jury Pizza 4 Saisons. Snacks/Andet: Rhum, Miel, Tisane. mere..
|
|
1559 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 10 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 15 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|