Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2018
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1160 kcal
|
Fedt: 62,36g | Prot.: 37,28g | Kulhyd.: 113,93g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Bio Mini-Dinkel-Kekse, Rasche Naturkost Kornkracher Kümmel und Salz, Äpfel. Aftensmad: Metaxasauce, Pommes Frites, Bifteki. Snacks/Andet: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. mere..
|
|
1861 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Shopping - 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maddytepunkt's Vægt Historie
|