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Krankenhaus Aufenthalt mit wenig Bewegung und der gestrige Besuch beim Chinesen haben meinem Gewicht nicht gut getan 🤦♀️
Jetzt wird aber für die Challenge reingeklotzt, auf geht‘s 🌻-Power
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1550 kcal
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Fedt: 64,75g | Prot.: 63,07g | Kulhyd.: 180,87g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Farmerschinken, Butter, GutBio Früchte-Tee, Zucker, Goldessa Der Sahnige, Ja! Putenbrustfilet, Aldi Bauernschnitten. Frokost: Unser Norden Bierbeißer, Kiwi, Juice Plus Pulver 37,5G, Kaufland Bio Bio Mandel Drink, Erdbeeren. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lidl Grobe Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Apfelsaft. Snacks/Andet: Gelatelli Frozen Skyr Heidelbeer Holunder, Haribo Kracher, Haribo Weiße Mäuse. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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