Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2018
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1069 kcal
|
Fedt: 49,50g | Prot.: 115,22g | Kulhyd.: 35,98g.
Morgenmad: Колбаса, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка, Каша из Овсяных Отрубей на Молоке. Frokost: Запеканка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Творожник, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Савушкин Творог Мягкий 0%, Зеленый Чай. mere..
|
|
1774 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milka.878's Vægt Historie
|