Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2018
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 84,40g | Prot.: 48,90g | Kulhyd.: 173,70g.
Aftensmad: Dr. Oetker Culinaria American Hot Dog Style. Snacks/Andet: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml). mere..
|
|
2068 kcal
|
Motion:
Gym - 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Opvask - 20 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Zumba - 40 minutter, Sove - 10 timer, Hvile - 11 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maddytepunkt's Vægt Historie
|