Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2018
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 51,15g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 142,53g.
Morgenmad: Aldi Kasselerbraten, Grünländer Mild & Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff. Frokost: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Aftensmad: Escal King Prawns Provençal, Frosta Gemüsepfanne Thai. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos. mere..
|
|
3657 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Shopping - 1 time og 2 minutter, Køre - 30 minutter, Se TV - 3 timer, Læsning - 3 timer, Sove - 9 timer, Hvile - 5 timer og 28 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|