Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2018
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1281 kcal
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Fedt: 89,11g | Prot.: 93,03g | Kulhyd.: 30,88g.
Morgenmad: Tomates Cereja, Rúcula, Café, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Mexido. Frokost: Café, Rúcula, Repolho Verde Cozido, Tomates, Amêndoas, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Aftensmad: Café, Molho Pesto, Amêndoas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Rúcula. Snacks/Andet: Lindt Chocolate 90%, Lindt Bombom, Lindt Chocolate 90%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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