Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2018
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 47,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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606 kcal
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Fedt: 23,62g | Prot.: 34,56g | Kulhyd.: 61,06g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Aftensmad: Schlossküche Garnelensalat in Dillsauce, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Ei, Goldessa Balance Frischkäse. Snacks/Andet: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Naduria Kakao Nibs. mere..
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486 kcal
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Motion:
Havearbejde - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Ines- wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘
03 jun 18 af medlem: ernesto.julian
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Ineskatja's Vægt Historie
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