Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2018
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77 kg
Indtil videre tabt: 47,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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890 kcal
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Fedt: 46,85g | Prot.: 46,78g | Kulhyd.: 64,96g.
Morgenmad: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Aftensmad: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Käsewurst. Snacks/Andet: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Naduria Kakao Nibs. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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