Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2018
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1848 kcal
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Fedt: 52,17g | Prot.: 98,02g | Kulhyd.: 251,98g.
Morgenmad: Thé Vert, Raisins, Banane, Jambon. Frokost: Pêches, Salade Verte, Vinaigrette Italienne, Tomates, Baguette, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Côtelette de Porc, Champignons de Paris (Sautés), Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Cerises Douces, Oranges, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Mozzarella, Baguette, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Les Légendaires Ravioli Pur Bœuf Sauce Italienne. mere..
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1912 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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