Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2018
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1895 kcal
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Fedt: 111,97g | Prot.: 87,47g | Kulhyd.: 134,23g.
Morgenmad: Chia-Samen, Ananassaft, Kaffee, Tilsiter, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Harry Toastbrot . Frokost: Leicht und Fit Mozzarella Light, Spitzkohl, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Butter, Ei (Ganz), Schlagsahne, Ingwer, Zwiebeln, Kohlrabi, Süßkartoffel. Snacks/Andet: Lidl Grillkäse. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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