Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
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109,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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906 kcal
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Fedt: 22,60g | Prot.: 71,23g | Kulhyd.: 101,40g.
Morgenmad: Haferflocken, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt Mild. Frokost: Milka Collage Karamell, Wasa Roggen Dünn, Bettinas Keimbackstube Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schinken, Braeburn Äpfeln. Aftensmad: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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