Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1668 kcal
|
Fedt: 110,77g | Prot.: 68,36g | Kulhyd.: 112,90g.
Morgenmad: Грейпфрут, Aroy-D Кокосовое Масло, Свеклы, Шпинат, Белая Дача Кейломания: Микс 1, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Апельсин, Сельдерей, Хумус, Тунец в Воде (Консервы), Кедровые Орехи , Салат Ромэн или Соз, Суп Грибной. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Snacks/Andet: Суп Грибной. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|