Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 23,97g | Prot.: 85,73g | Kulhyd.: 225,78g.
Morgenmad: Salatgurke, Hauchfein Schinken Gebacken, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Möhren, Gelbe Paprika, Tomaten. Frokost: Tassimo Cappuccino, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Couscous (Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale). Aftensmad: REWE Putenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Kikkoman Glutenfreie Sojasauce. Snacks/Andet: Nektarinen, Haribo Frösche. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|