Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
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118,8 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1186 kcal
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Fedt: 54,10g | Prot.: 33,53g | Kulhyd.: 149,17g.
Morgenmad: Zucker, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Himbeeren, Erdbeeren, Haferflocken, Milch 1,5%. Frokost: Aldi Schweinebraten Traditionell, Korrekt Rollsaftschinken, Penny Markt Frischkäse Leicht, REWE Reiswaffel. Aftensmad: Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing, Ener Bio Reiswaffeln Gesalzen, REWE Reiswaffel. Snacks/Andet: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Duplo White. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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