Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2344 kcal
|
Fedt: 99,48g | Prot.: 95,28g | Kulhyd.: 283,25g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Frokost: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сарафаново Сметана 15%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Aftensmad: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Избенка Кефир 1%, Банан, ВкусВилл Эклер Ванильный. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Избенка Сырники, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Красный Октябрь Конфеты Столичные, Омлет с Молоком. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|