Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
81,5 kg Indtil videre tabt: 6 kg.    Stadig tilbage: 6,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juni 2018:
884 kcal Fedt: 17,80g | Prot.: 56,02g | Kulhyd.: 126,67g.   Morgenmad: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Ditsch Laugenbrötchen, Kohlrabi, Magerquark, Sölde Hähnchenschnitzel, Süßkartoffel. mere..
2533 kcal Motion: Sove - 8 timer, Sidde - 16 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


vorhh13's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.