Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2376 kcal
|
Fedt: 80,23g | Prot.: 146,33g | Kulhyd.: 272,85g.
Morgenmad: Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
|
2370 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Sove - 8 timer, Sidde - 13 timer og 40 minutter, Bruser - 20 minutter, Madlavning - 1 time. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|