Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1033 kcal
|
Fedt: 24,87g | Prot.: 79,09g | Kulhyd.: 125,61g.
Morgenmad: Damascos ou Alperces, Sumo de Laranja Natural, Pão de Mistura Torrado, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas. Frokost: Salada de Frango. Aftensmad: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pingo Doce Mix de Vegetais a Vapor, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andet: Continente Manga, Pão Torrado, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Iogurte Polpa Morango Magro, Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Queijo Light, Damascos ou Alperces, Maçã. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hugo.r.mendes's Vægt Historie
|