Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
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69 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1303 kcal
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Fedt: 50,02g | Prot.: 87,63g | Kulhyd.: 103,22g.
Morgenmad: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. Frokost: Cebollas, Tomates, Miel, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Roja, Pepino (Pelado), Filete de Añojo, Pan Blanco. Aftensmad: La Sirena Salteado Patata y Ternera, Carrefour Queso Semicurado. Snacks/Andet: Ocean Sea Salmon Ahumado, Roncero Queso Burgos 0%, Estrella Galicia Cerveza, Bimbo Tostaditas Arándanos, Bimbo Tostaditas Arándanos , Ocean Sea Salmon Ahumado, Roncero Queso Burgos 0%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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