Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1187 kcal
|
Fedt: 56,57g | Prot.: 76,65g | Kulhyd.: 85,99g.
Morgenmad: Aldi Walnoten, Magere Kwark. Frokost: AH Kipfilet Gerookt, AH Ijsbergsla, La Morena Volkoren Wraps, Avocado. Aftensmad: AH Champignons, Sojasaus, Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakmix. Snacks/Andet: Body & Fit Whey Better Bar Coconut Almond, Appel, Komkommer (met Schil). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|