Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
711 kcal
|
Fedt: 15,41g | Prot.: 36,12g | Kulhyd.: 122,44g.
Morgenmad: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Cocco, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Frokost: Anguria, Melinda Mela. Aftensmad: Pomodori Ciliegini, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Carote, Zucchine. Snacks/Andet: Anguria, Caffè Macchiato. mere..
|
|
1606 kcal
|
Motion:
Aerobic - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|