Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2018
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2002 kcal
|
Fedt: 70,86g | Prot.: 89,67g | Kulhyd.: 263,02g.
Morgenmad: Água com Limão, Cafezinho. Frokost: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Branco. Aftensmad: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Mamão Papaia, Banana Nanica, Água com Limão, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Kobber Granola De Cereais, Sabor da Terra Semente de Chia, Go Fresh Quinua, Kefir de Leite. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vandobombeiro's Vægt Historie
|