|
Und das nach dem Urlaub 😍 als neuen Ansporn habe ich das gebraucht.
Ich glaube das tracken hat mich schon echt unter Druck gesetzt..und jetzt lasse ich mir Zeit ⏱. Ziel bleibt und vor allem will ich endlich einen Bikini 👙 kaufen..
Genießt den Abend ☀️
Aktueller Stand für die Sommerchallenge und Team 🦋: -1,2kg 💪🏻
|
76 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1753 kcal
|
Fedt: 101,52g | Prot.: 50,51g | Kulhyd.: 158,87g.
Frokost: Schafskäse, Rama Cremefine 7%, Spitzpaprika, Milfina Butter , Graubrot, REWE Leberwurst. Aftensmad: K-Classic Kassler Aufschnitt, Ofterdinger Fleischsalat, Graubrot, Edeka Bio Butterkäse. Snacks/Andet: Aldi American Style Cookies. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|