Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1501 kcal
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Fedt: 48,35g | Prot.: 194,73g | Kulhyd.: 69,00g.
Morgenmad: ローソン プレミアムロールケーキ, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 廣記商行 ウェイパー, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Aftensmad: みそ汁, 卵, 豚バラ, 豚ヒレ肉. Snacks/Andet: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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