Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
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68 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1076 kcal
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Fedt: 70,88g | Prot.: 47,17g | Kulhyd.: 69,58g.
Frokost: サブウェイ アイスカフェオレ, サブウェイ BLT. Aftensmad: グリークサラダ, アボカド, チーズ, ゆで卵. Snacks/Andet: マクドナルド プレミアムローストアイスコーヒー(M). mere..
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1906 kcal
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Motion:
Syning - 30 minutter, Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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