Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2198 kcal
|
Fedt: 76,24g | Prot.: 146,01g | Kulhyd.: 242,85g.
Morgenmad: 麥香 紅茶, 蛋餅. Frokost: 西瓜, 烤雞, 全聯 里肌肉, 青江菜, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Aftensmad: 林鳳營 鮮乳, 百事 (Pepsi) 可樂, 瓠瓜, 西瓜, 安佳 起司片, 大肉包. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|