|
Wtf 🤔?!
|
103 kg
Indtil videre tabt: 40,4 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1481 kcal
|
Fedt: 77,69g | Prot.: 97,21g | Kulhyd.: 104,87g.
Morgenmad: Heinz Tomato Ketchup, Radieschen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen, Alpenmark Emmentaler, Zespri Kiwi Gold. Frokost: Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale, Xucker Erythrit, RUF Vanillepuddingpulver, Ei, Magerquark, Banane. Aftensmad: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen. Snacks/Andet: Ensinger Ensinger Sport Grape. mere..
|
|
2978 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 50 minutter, Ride Motorcykel - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|