Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
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117,9 kg
Indtil videre tabt: 45,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1123 kcal
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Fedt: 41,93g | Prot.: 124,58g | Kulhyd.: 60,85g.
Morgenmad: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Flohsamenschalen, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Wasser, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Billa Grüne Spargelspitzen, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Ei. Aftensmad: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Andet: Alnatura Mandeln, Alnatura Mandeln, Heidelbeeren. mere..
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stabil vægt
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