kiloelfe's Dagbog, 05 jun 18

Moin
77,4 kg Indtil videre tabt: 6,6 kg.    Stadig tilbage: 12,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juni 2018:
856 kcal Fedt: 16,69g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 130,81g.   Morgenmad: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Himbeeren. Frokost: Himbeeren. Aftensmad: Chicken Döner. mere..
1300 kcal Motion: Havearbejde - 4 timer, Apple Health - 20 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Moin! 😀👍 
05 jun 18 af medlem: Luise Freiheit
😊👍🏼 
05 jun 18 af medlem: Rit@mine
Moinsen!👍👍👍 :) 
05 jun 18 af medlem: hisroyaldudeness

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kiloelfe's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.