Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1988 kcal
|
Fedt: 86,08g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 209,95g.
Morgenmad: Ja! Wiener Würstchen, Marmelade, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: Lidl Weizenbrötchen, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Weight Watchers Gemüse Lasagne. Aftensmad: Chutney, Wassermelone, Hähnchenbrust, Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken. Snacks/Andet: Marabou Marabou Daim, Alnatura Dinkel Waffeln. mere..
|
|
2831 kcal
|
Motion:
Køre - 20 minutter, Husarbejde - 1 time, Svømning (Moderat) - 40 minutter, Sidde - 5 timer, Google Fit - 17 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|