Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
762 kcal
|
Fedt: 48,20g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 33,01g.
Morgenmad: Netto Snack-Gurken, Rispentomaten, Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe, Filinchen Original. Frokost: Mischgemüse, Paniertes Schnitzel. Aftensmad: Schweinefleisch-Spareribs. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|