Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1263 kcal
|
Fedt: 33,26g | Prot.: 83,47g | Kulhyd.: 151,62g.
Morgenmad: Milbona Skyr Vanille. Frokost: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch. Snacks/Andet: Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. mere..
|
|
2292 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|