Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2010
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 46,90g | Prot.: 50,15g | Kulhyd.: 228,80g.
Morgenmad: skim milk, special k yogurt. Frokost: albacore tuna sandwich. Aftensmad: wheat bun, beef hot dog. Snacks/Andet: bloody mary, jamba juice mango mantra, french fries. mere..
|
|
3619 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 55 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RabbiesLoveFood's Vægt Historie
|