Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2016
|
105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1372 kcal
|
Fedt: 49,63g | Prot.: 101,68g | Kulhyd.: 132,11g.
Morgenmad: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Trauben, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Almased Almased mit Wasser. Aftensmad: Gekochter Brokkoli (Frischware), Rinderhüftsteak. Snacks/Andet: Rambol Walnusskäse, Obstsalat, Aldi Nougateier. mere..
|
|
2900 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreacgn's Vægt Historie
|