Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
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64 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1337 kcal
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Fedt: 49,90g | Prot.: 71,61g | Kulhyd.: 150,32g.
Morgenmad: バナナ, ご飯, 水, 卵, オートミール, ブルガリアヨーグルト プレーン. Frokost: オートミール, ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 森永乳業 低脂肪乳, ご飯, 水, 卵. Aftensmad: ローソン おにぎり 日高昆布, マルコメ あおさ味噌汁, 鮭のムニエル, 食パン, 野菜炒め, ふじっ子 ひじき煮, ご飯, 卵黄, 豚もも肉の細切り. Snacks/Andet: 丸大食品 あらびきウインナー. mere..
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1842 kcal
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Motion:
エアロバイク - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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