Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2018
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2015 kcal
|
Fedt: 110,85g | Prot.: 44,92g | Kulhyd.: 207,75g.
Morgenmad: Aldi Toastbrötchen Weizen, Wurstaufschnitt, Weich Gekochtes Ei. Frokost: Grüne Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Couscous (Gekocht). Aftensmad: Pom-Bär Ketchup, Pringles Sour Cream & Onion. mere..
|
|
1449 kcal
|
Motion:
Sidde - 7 timer, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hvile - 8 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciavlis's Vægt Historie
|